beahealthyducmk
Lämna en kommentar ?0 KOMMENTARER | Livet i Borlänge | 2012-11-25 @ 15:59:19
beahealthyducmk
Lämna en kommentar ?0 KOMMENTARER | Livet i Borlänge | 2012-11-25 @ 15:59:19
Life is a bitch sometimes
nu jäklar vad de ett bra tag sedan jag skrev något här men det har verkligen inte hänt nå spännande i mitt liv fören idag för jag fick reda på att jag antagligen inte kan plugga i höst pga att jag inte hinner fixa mina omtentor i tid. Detta resulterade i att jag inte varit den roligaste personen att umgås med idag, meeen har jag riktigt tur kan det ordna upp sig.
:):):)
Lämna en kommentar ? :):):)
0 KOMMENTARER | Livet i Borlänge | 2012-05-24 @ 21:37:29
En produktiv dag
Tjenis penis!
Jag har varit och gymmat idag med lilla Jessica, hon är riktigt najs och gymma med för man vet att det blir ett ordentligt cardiopass och börjar gilla cykeln mer och mer tack vare henne nu (ditt svin). Vi cyklade 20 km idag och lyckades göra det på 52:59 min, så lyckades precis under 53 min och det var mitt mål så nu är det bara att satsa på att slå det någon annan gång. Annars har jag faktiskt varit riktigt duktig och städat hela mitt rum hemma hos mamma, jag har rensat, flyttat under mammas grejer under sängen så mina kläder får plats i byrån i stället för att ligga och dela plats med mig på sängen och så var jag duktig och damsög också!! Nu tänkte jag vara duktig och rensa lite onödigt skit på datorn.
Länge sedan jag saknade någon såhär mycket faktiskt, det är en konstig känsla för mig. Jag går ofta runt och ignorerar samt försöker förtränga min känslor men nu funkar det inte, länge sedan jag gillat någon såhär mycket och det skrämmer mig lite.
1 KOMMENTARER | Livet i Borlänge | 2012-04-23 @ 20:36:39
CARDIO DELUXE
Gymmade idag för första gången själv sen jag valde att ta upp gymningen igen och fokusera på att gå ner till min ursprungsvikt. Det jag upptäckte var hur skönt det kan vara att gymmas själv man får ett helt annat fokus och man kan vara egoistisk för man slipper bry sig om andra och bara köra sitt eget race.
Lämna en kommentar ? Men jäklar i min själv vad jag var trött efter passet, för jag verkligen utmanade mig och svetten rann så när man fick komma hem och duscha så va man i himmlen. Därefter vart det lunch som bestod att sojafärs med spaghetti och det va nom nom nom.
0 KOMMENTARER | Livet i Borlänge | 2012-04-18 @ 15:32:32
Psyket
Har bestämt mig att öka mitt kcal intag till 1600 för att gå ner ca 0.7kg i veckan och då hinner jag precis gå ner 4 kg tills Jonas kommer hem och det är mitt mål. Jag valde dels att höja mitt kcal intag eftersom det är rekomenderat att gå ner 0,5 kg/vecka för att ha störst chans att lyckas behålla sin vikt när man väl slutar banta men också för jag bestämde mig att gå ner 4 kg tills Jonas kommer hem och därmed når ett delmål genom att komma ner till min ursprungsvikt. Men det är svårt att öka, psyket säger i från... Jag lyckades med det idag och nu sitter jag här och känner mig tjock och att jag misslyckats, haha. Men jag vet att i slutändan kommer fortfarande vågen peka ner eftersom jag lägger till träning i min vardags också. ♥
Lämna en kommentar ? 0 KOMMENTARER | Livet i Borlänge | 2012-04-17 @ 22:01:45
Can this day be over soon?
Ibland har man dåliga dagar när man bara vaknar upp och hela livet känns meningslöst utan anledning och idag är en sådan dag. Fuck this shit, längtar tills jag får gå och lägga mig och sova. Det blir lite träning idag också, förra veckan va inte okej. Blev ganska mycket latande eftersom det var "påsklov" men nu är det ny vecka och nya möjligheter men nu ska jag fortsätta plugga
Lämna en kommentar ? För det är väl bara att göra det bästa av situationen.
0 KOMMENTARER | Livet i Borlänge | 2012-04-16 @ 12:20:29
Provkört
Åhh fick prova att köra bil i går för första gången och jäklar vad nervös man var men det gick SÅ mycket bättre än vad jag hade förväntat mig och va inte lika svårt med kopplingen och växel som jag hade fanstiserat om och Jessica skrämt upp mig lite, men längtar jag verkligen tills jag får börja övningsköra på riktigt och kan ta det förbannade körkortet.. Känns som det är dags nu!
Lämna en kommentar ? 1 KOMMENTARER | Livet i Borlänge | 2012-04-13 @ 11:27:41
Träningen är i gång igen.
Har varit hemma ett tag nu, va och tränade lite kondition och styrka för ett tag sedan så klev precis ut ur duschen och jäklar i min skäl vad skönt det är att duscha efter man har tränat. Lika med vatten, det är så fruktansvärt gott medan man tränar, mumma! Annars då så gick jag upp vid sju och tvättade lite kläder åt mig och va snäll nog att ta mammas tvätt också, men de blev inte så uppskattat eftersom man inte torktumlade.
Fast en rolig sak är jag har rekordet nu löpbandet! (Mellan mig, min bror och Jonas) Så det känns något så fruktansvärt bra, jag sprang 1 km på 5,50 minuter och det är tio sekunder bättre än vad Jonas lyckades med igår, hehe! Tvingade honom till über cardiopasset igår och jäklar vad de gav resultat för efter 3 minuter på löpbandet idag så erkände han att han var heeeeeelt slut från igår, så vi tränade armar i stället.
Lämna en kommentar ? Fast en rolig sak är jag har rekordet nu löpbandet! (Mellan mig, min bror och Jonas) Så det känns något så fruktansvärt bra, jag sprang 1 km på 5,50 minuter och det är tio sekunder bättre än vad Jonas lyckades med igår, hehe! Tvingade honom till über cardiopasset igår och jäklar vad de gav resultat för efter 3 minuter på löpbandet idag så erkände han att han var heeeeeelt slut från igår, så vi tränade armar i stället.
0 KOMMENTARER | Livet i Borlänge | 2012-04-04 @ 17:19:07
Bra dag, dålig kväll
Min mage mår såååå dåligt, det va verkligen länge sedan jag hade såhär ont efter helgens onyttigheter. Börjar verkligen funderar på vad som är fel med den, för detta är inte ok. Men samtidigt motiverar detta mig ännu mer att fortsätta att äta som jag gör nu för det mår min mage bäst av och jag måste börja tänka vad som är bäst för den.
Men annars har dagen varit väldigt bra, har varit med Jonas och bara allmänt chillat och haft det trevligt. Vi lagade även mat åt oss och min bror och det vart lite thaiinspirerad maträtt, lyckat vart det med!
Lämna en kommentar ? Men annars har dagen varit väldigt bra, har varit med Jonas och bara allmänt chillat och haft det trevligt. Vi lagade även mat åt oss och min bror och det vart lite thaiinspirerad maträtt, lyckat vart det med!
0 KOMMENTARER | Livet i Borlänge | 2012-04-01 @ 22:02:11
Jag leker frisör!
Haha! Åh länge sedan jag skrattade så mkt som jag gjorde i måndags, de var verkligen att jag och Jessica skrattade tills vi grät. Vi skulle trimma Jonas hår men deras trimmer var så pass slö så den tog nästan inget, så jag började klippa med saxen och eftersom det är en högersax och jag klipper med vänster får jag ont i fingrarna så jag började klippa som man gör med en häxsax och till slut när tålamodet försvinner för även opm vi tunnade ut de så tog trimmen nästan inget så då började jag klippa lite random och ta lite toppar här och där och det slutade att han såg ut som en rabiessmittad hund.
Lämna en kommentar ? 0 KOMMENTARER | Livet i Borlänge | 2012-03-23 @ 12:47:32
Jag leker frisör!
Haha! Åh länge sedan jag skrattade så mkt som jag gjorde i måndags, de var verkligen att jag och Jessica skrattade tills vi grät. Vi skulle trimma Jonas hår men deras trimmer var så pass slö så den tog nästan inget, så jag började klippa med saxen och eftersom det är en högersax och jag klipper med vänster får jag ont i fingrarna så jag började klippa som man gör med en häxsax och till slut när tålamodet försvinner för även opm vi tunnade ut de så tog trimmen nästan inget så då började jag klippa lite random och ta lite toppar här och där och det slutade att han såg ut som en rabiessmittad hund.
Lämna en kommentar ? 0 KOMMENTARER | Livet i Borlänge | 2012-03-23 @ 12:47:30
En helt vanlig fredag
Sådär nu har jag städat klart mitt rum hemma hos mamma så nu ser det helt okej ut, lite trångt om plats med det får man leva med. Lär också ta tag i plugget nu och sätta mig ner och läsa lite kurslitteratur, sånt där tråkigt man måste göra ibland. I kväll blir det mycket roligare då jag ska träffa Jessica och Jessica och umgås lite med spel och mat, dock kommer jag nog skippa mat då dom planerar på att beställa hem pizza och det inte riktigt funkar för mig när jag försöker vara nyttig.
Lämna en kommentar ? 0 KOMMENTARER | Livet i Borlänge | 2012-03-23 @ 12:41:47
Viktnedgång!
Jag glömde att berätta hur det gick när vi vägde oss, jag hade gått ner 1,8kg!!!!! Så himla lycklig och fler kilon ska det bli för nu jävlarska jag lyckas med detta, vill komma ner till min idealvikt nu.. Life is good!
Lämna en kommentar ? 0 KOMMENTARER | Livet i Borlänge | 2012-03-21 @ 08:56:50
Cardiopass deluxe
27 minuter på löpbandet, 24 minuter på cykeln fullt ös på båda... Mina ben var som gele efteråt, men så himla värt. Därför på tisdag så har jag vägning och klart man vill kämpa lite extra nu dom sista dagarna men samtidigt så håller jag på att förbereda mig inför blodomloppet. Dett år ska jag fan vara med, inga ursäkter nu.. Just do it.. Just nu sitter jag och äter teriyakikyckling med äggnudlar, första gången jag provar det och blev inte speciellt imponerad men samtidigt var det inte äckligt. Sitter också och spelar bloons tower´defence, har blivit beroende av det nu och har faktiskt lyckats komma till lvl 118 vilket jag är rätt så imponerad över! Men nu ska jag fortsätta äta och nörda lite på datorn..
Lämna en kommentar ? 
0 KOMMENTARER | Livet i Borlänge | 2012-03-18 @ 18:28:45
RIGHT NOW
0 KOMMENTARER | Livet i Borlänge | 2012-03-15 @ 12:36:04
Morgonpromenad
Har precis kommit innanför dörren från en morgonpromenad, vaknade redan vid sju idag(!?!?!?!) och lyckades tvinga mig själv att "sova" till åtta.. Men skönt att komma upp i tid i guess, så nu ska jag bara vänta tills mamma vaknar så kan göra min smoothie!
Lämna en kommentar ?
0 KOMMENTARER | Livet i Borlänge | 2012-03-14 @ 09:40:23
Bebis, fika och thaimat!
ÅÅH, spännande grejer på gång nu! Det gillar vi men kommer bli sthlm i slutet av månaden sen får vi se vad som händer. Men i övrigt har denna dag varit väldigt bra, fick första träffa Marika med söta Melvin, erica och Jessica över en fika sen gick jag och Jessica till kistan hängde där en stund innan erica kom tillbaka med världens sötaste och socialaste unge nämligen sin brorsdotter Nathalie så det har varit massa bebis mys och lek idag. Blev också lite thaimat på det så denna dag har varit rätt så perfekt!
0 KOMMENTARER | Livet i Borlänge | 2012-03-12 @ 20:24:25
Inflyttningsfest!
Igår var det inflyttningsfest hos Nick-klaus som jag och Jessica har börjat kallat honom för. (Nej, vi är inte alls vampire diaries fan!!!) Dock är han nog lite för snäll och godhjärtad för att bli kallad för de. Men i övrigt va inflyttningsfesten riktigt rolig och det bjöds på grillat, trevliga människor och en väldigt härlig stämning. Jag körde även helt nyktert och tro det eller ej folk så kan man ha sjukt kul nykter fast alla andra är fulla!
Lämna en kommentar ? 
0 KOMMENTARER | Livet i Borlänge | 2012-03-11 @ 12:30:09
En lugn fredag
Puss på er!
Sådär nu va jag hemma igen! Efter träningen och den härliga duschen så började jag fixa mig för att dra hem till Henrik där även Elli och Jonas var för lite mat, trevligt sällskap och lite tv spel. Riktigt skoj va det med! Allt som allt har detta varit en riktigt lung och bra fredag, som dom borde vara! Måste även påpeka att jag är lite stolt över mig själv som valde att dricka vatten till mat i stället för att ta ett glas cola, inte ofta det händer men känns bra att vara nyttig och bäst av allt min mage mår bra av det.
0 KOMMENTARER | Livet i Borlänge | 2012-03-09 @ 22:36:59
